今天有時喘氣都得用嘴

這個嗓子真的搞不明白了！

特別情緒一來的時候，也會感覺上不來氣！

現在的狀況，我媽一個手機都玩不明白的人都看出來了！

今天突然問我這半個多月是不是一直請假也就是完全斷更了呢，說我現在的狀態也寫不了字了！

實際上也差不了多少……

雖然不知道說的是精神狀態還是身體狀態或者兩者都有！

但確實感覺幾乎每一分鐘都有一種說不出的壓抑或者難受！

昨天買了一個電子血壓計，今天送來的時候情緒就開始緊張，量的時候心率最多一百二十了，根本沒法量啊！

葯的種類越吃越多，昨天才到手的新水壺上面全都是藥味！

葯需要錯開時間吃，整天盯着一堆葯想着哪個葯吃了哪個葯沒吃就非常焦慮！

葯有用，但是輕一點，就不知道因為情緒還是上火發炎，突然就複發了！

昨天十點半躺下結果因為情緒控制不了，十二點四十多都沒睡着！！

前天則是十二點，哪一天睡覺都是一場戰爭一樣！

不能繼續這麼頹廢了，不管怎麼樣先從每天十點能睡着開始努力。

睡覺的問題解決不了，情緒的問題就更不行了，這樣下去就算是運動員那種健康的身體也會一身病！