第一百三十三章 衝刺的腳步（2）

和李雲在約定的時間是早上六點，因為已經是11月了，首爾的冬天總是來得比其他地方要早一些。

原本左豪和金妍兒兩個人都是早上一起來的，晚上一起走的。不過因為李雲在的特訓，左豪不得不先和金妍兒解釋了一下。雖然金妍兒對左豪的決定並不感到意外，但是被特訓佔用了兩個人的相處時間多少還是會讓她有些吃味的。

當李雲在來到足球場的時候，因為天色的關係，只能看到一個人影在操場的跑到上進行着跑步熱身活動。儘管看不出對方的模樣，但是李雲在很滿意地點了點頭，因為左豪確實來了，而且看樣子他已經做好了接受魔鬼特訓的準備。

咳嗽了一聲，李雲在叫住了還在跑圈的左豪，「恩，你的熱身活動都做開了么？」

「是的，教練。」

「很好。」

「教練，我們要進行怎麼樣的訓練呢？」

「教你最基本的東西——接球。」

「球？」

「對，接球是一個門將必需掌握的技術，也是基礎，是所有動作的基礎。如果你接不好球，無論你動作做的再漂亮都沒用。要知道門將在球場上是球隊最後的屏障，擊球是在無可奈何之下的另一種選擇，但是所有門將在此之前必須先學會接球。因為擊出去的球不一定落到你隊友的腳下，也可能是對方的腳下，這樣就可能給對方第二次的進攻機會。而接球，就是把足球控制在自己的手裏，不給對方任何補射的機會。所以什麼時候把球接穩了，什麼時候我們再練其他的。」左豪很認真地聽着，李雲在也很認真地說着。

左豪想起來自己之前的比賽，雖然那場比賽中他完成了很多次精彩的撲救，可正如李雲在所說的，因為長年修習空手道的緣故，他在面對擊打物飛過來的時候神經的第一反射就是用手劈，類似於手刀。只是因為帶着手套的緣故，很多人忽略了他當時的動作，現在想來，儘管空手道和跆拳道確實給了左豪作為門將的優質條件，但是同樣也有它的不好之處。

不過，只要一想到把手握成心狀就輕鬆接到了遠處飛來的足球，左豪的心還是定了下來，這應該很簡單，也許用不了幾天就能做魚躍撲球練習了。

「沒問題！」

「很好！」李雲在把自己昨天晚上整理出來的門將心得拿了出來，別小看只有幾頁紙，這可是包含了李雲在過去二十多年作為韓國門將的經驗。

他一邊講解動作要領，一邊將動作示範給左豪看，完了再讓左豪按照他說的做一次，如果做不到位就要重做。只是一個簡簡單單的接低球動作，左豪就重複了不下十遍才勉強做到位。

這並不是說左豪的悟性不夠，只是很多時候李雲在在小細節上的要求遠比普通做出一個動作來得嚴苛。因為在李雲在看來，如果不把握好一些細節，門將自己還可能受到一些不必要的傷害。

對一支球隊而言，傷了任何位置的主力都可能又類似相近實力的替補，但門將就顯得很特殊。因為如果主力門將和替補門將的實力接近，替補門將往往不會再一個職業隊伍里呆太久，沒人願意坐在板凳上空等。其實大多數的球隊，主力和替補門將的實力是有很大程度上的差距的，這也是門將這個特殊位置上的特殊情況。

休息了一會兒，兩人繼續，李雲在的聲音在空蕩的球場上不斷響起：「手分開，你都捏到一塊了！」

「讓你分開，沒讓你分這麼開！這樣會漏球的！」

「見過挖土機沒有？把手握成挖斗狀，將足球鏟進來！」

「曲臂！曲……就是把手臂彎起來！」

「收頜！收……就是把下巴收起來！」

「腿，注意你的兩條腿！分這麼開，大漏勺！你想被人穿襠啊！」

「下蹲，注意腿，一條腿跪地，一條腿彎曲……這樣！這樣才不會讓足球從襠下漏過去。錯了，不要那樣蹲……你不是在上廁所！」李雲在的聲音一直在不停地刺激著左豪的耳膜，儘管之前還在誇獎左豪是「天生的門將」，但是一旦特訓開始，原本和藹的李雲在一下子就成為了鬼見愁似的人物。

哪怕只是一點點的失誤，也可能遭到李雲在的垃圾話攻擊——果然，門將們的垃圾話是有異曲同工之妙的，難怪左豪剛成為門將，嘴巴里就像上了發條，怎麼也停不住。

不過相比較來說，李雲在的垃圾話可以稱得上是宗師級了。

一個最基本的動作整整持續了四十五分鐘的教程，在李雲在滿意點頭之後，左豪重重倒了下來，仰面躺在寒冷的地上，大口大口喘氣，汗水浸透了他的衣服，甚至還打濕了他的頭髮。泥土就這樣沾滿了全身，看上去狼狽無比。

和他一樣躺在地上的還有李雲在，每一次左豪做出錯誤的動作，李雲在就會自己親自重複一遍。所以說這個特訓不僅僅是左豪的，也是李雲在的。

快五十歲的人了，還要在球場上受這樣的罪，李雲在卻沒有多說什麼，現在唯一在他的腦海里反覆出現的就是我要把這個孩子培養成優秀的門將。

左豪愣愣的看着天空，他也累得夠嗆。完全沒有想到一個簡單的接球動作竟然學了這麼久還沒有完全掌握。自己真的有做門將的天賦嗎？

如果有，為什麼一個簡單的動作就讓自己如此狼狽不堪。

如果沒有，是不是代表着自己根本不適合踢足球呢？

他想起那些歡呼聲，感覺真的很棒。但是能夠得到一次就很不錯了，還奢望得到更多嗎？

再想想以前的自己，只要踏上道場，沒有人會輕視他，對手們會被自己驕傲地一個個打敗，然後自己站在冠軍的領獎台上。哪像今天這樣，完全就是一個菜鳥中的菜鳥。

之前一場比賽得到的信心，在這一刻產生了巨大的動搖。

但是不對！自己不是說過要為公主拿到一個冠軍，不是說過要幫助那個男孩實現承諾，不是答應了天上的媽媽，沒有自己做不到的事情么？

對！

自己不會認輸，也絕對不能認輸！

現在的秦夜正在意大利的都靈為他心中的中國足球的夢而奮鬥，自己怎麼能夠停止衝刺的腳步呢！

李雲在看了看時間，六點五十分，剛好過去了五分鐘。「還可以么？需要再給你五分鐘么？」

「謝謝教練，我想不用了！」左豪也站了起來，向上大幅度跳了幾下，意思是我OK，可以繼續。

「接下來我們練下蹲這一個動作。」

雖然不太明白，但是左豪沒有對李雲在的話表示異議，反正教練說什麼他做什麼就是了。

「像這樣。」李雲在右腿跪在地上，左腿前曲，跪下的右腿正好將檔部擋住，「然後起來，換左腿跪。再起來，換右腿。就這樣反覆做反覆做，直到它成為你身體的一種本能為止。懂了嗎？」

左豪仔細看了看李雲在做的示範，然後點點頭。有了剛才的經驗，他在觀察地時候更加註意李雲在的一些細微動作，希望淘寶網女裝天貓淘寶商城淘寶網女裝冬裝外套www.taobar8.com自己這一次能夠做的更好一些。

「對了，你手上不用做動作，但是腰一定要挺直咯！一個男人，腰是最重要的！」李雲在一遍說着一遍數着次數，「一！」

李雲在一聲哨響，左豪條件反射地蹲了下去。

「錯了！重來！」

左豪連忙站起來，又蹲了下去。

「又錯了！再來！」

隨後，空蕩蕩的球場裏面不停響起哨音和李雲在的叫聲。

「腰！」

「屁股收回去！」

「襠太大了！」

……

在不停地反覆中，李雲在的垃圾話也越來越少，相反數數的次數就多了起來。

像這樣的基礎訓練，在隨後的日子裏，左豪依然是每天六點就來到學校，然後和李雲在一起。只是下蹲這個動作他們就足足練了三天，終於在第四天，李雲在發現左豪蹲下來撿東西的時候都條件反射的作出了守門員的下蹲動作，他滿意了，示意這個動作左豪合格了。

就像左豪看到足球會條件反射地擊打出去一樣，作為一個門將在球場上要時刻保持自己的姿勢，一旦有情況就能瞬間做出反應，說簡單了其實也就是長期訓練之後的條件反射地結果。

於是左豪和李雲在進行下一個動作的練習：手部接球動作，同時配合下蹲動作。兩者要結合起來做，不能只練習一樣，否則練了後面丟了前面的，練了半天還等於白練。

下蹲動作練習成功給了左豪在接下去聯繫中很大的幫助，因為身體自然而然地呈現出下蹲姿勢，在撲救的時候無論是反應還是動作明顯就比原來快了一拍。

接下來的日子裏，李雲在的魔鬼訓練量一天天的增加嗎，在他粗魯的吼叫聲中，左豪也在汗水中不斷重複接球扔還的動作。

按照李雲在的說法，對於有身高優勢、反應又快的左豪，現在要訓練的除了門將的基礎動作之外，還要讓他的彈跳和平行滑動的速度加快。雖然現在看來，應對大學聯賽，左豪的撲救還能夠算得上中上，但是如果左豪有一天成為職業足球員呢？

這就不一樣了，雖然你的反應快，但是再職業足壇有那麼多比你反應天賦更快的球員，到時候你的優勢沒有了，很多劣勢自然而然會成為球隊大門的致命傷。

所以要想成功守好門，唯一的辦法就是重複。把一個簡單的動作重複上千遍，直到成為左豪身體的本能。比如，下蹲接球一個動作他們要反覆練習三天，接高空球反覆練習四天，門前的橫向划步移動練習三天，起跳動作練習四天。至於那些理論知識，李雲在更是在訓練中每時每刻都掛在嘴邊，不斷重複，嘴巴說幹了喝口水繼續來，直到左豪能夠把它們都印在自己的腦子裏為止。

時間就在李雲在的特訓中一天天的過去，大半個月對於左豪來說，除了每天「地獄式」的訓練，渾身青一塊、紫一塊的瘀傷，唯一值得慶幸的可能就是李雲在挑剔的聲音一天天地少了起來。

而他也終於在偶爾上場的時間裏表現出了讓人耳目一新的東西——現在的他還只是球隊里的替補門將，因為接受特訓的緣故，很多時候他的身體並不適合在第二天參加比賽。

意大利都靈，在時間接近十二月的時候，秦夜和他的隊友擊敗了西班牙國少隊，順利晉級到了世少賽的四強之列。半決賽對陣法國國少隊，一旦勝利，也就意味着這一屆的中國國少隊又將創造國少隊征戰世少賽新的歷史。

此前最好的一次，就是上屆世少賽，在法國巴黎，由林瑞陽帶領的那支隊伍也進入了四強。很可惜，在半決賽的時候，他們沒能抵擋住巴西國少隊排山倒海的攻勢，3:1敗給了對手，屈居季軍！

所有中國國少隊的球員，包括上一次沒有參加的球員心中只有一個想法——這一次，我們不會再倒在半決賽的舞台了，因為我們要站在德爾·阿爾皮的足球場上，享受應該屬於我們的歡呼！